死にたいくらい辛い気持ちへの対処
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います 新型コロナウイルスが世界中で猛威と振るっています。 自分が感染するのではないかという漠然とした不安人に感染させてしまう不安感染者になる事で社会から抹殺されそうな不安大切な人がなくなるのではないかという不安 社会全体のエネルギーが落ちている感じです。 不安への対処のトレーニングを重ねてきた私も、不安に飲まれないくらいの所を維持できるくらいで、かなりエネ […]
自殺企図
死にたい気持ち 死にたい 辛い が 楽になる方法
死にたい程辛い気持を抱えている方、身近な方の死にたい気持が見て取れて何かできる事がないかと思われる方の為に、小さくても実際にできる事を整理してみました