2019年12月12日

罪悪感 自責は100害一利

ストレスと向き合う メンタルヘルス・セルフケア

• 2019.12.12

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 自責とは、大昔、まだ人がまだ、毛皮を着て狩りをして食いつないでいた原始人の時代に、群を維持する為に人の遺伝子に組み込まれたものだと学んだ事があります。 群れのの中で、それぞれが適格に役割を果たして行かないと、群れが維持できず、滅亡してしまうからです。 現在でも、罪悪感、自責の念は、個人を縛り苦しめる一方で、家族や組織の中で人をコントロールする為に、 […]