オンライン カウンセリングはほぼ三日以内の対応が可能です。

2019年9月17日

不安が強い いつも不安 ちょっとした事で不安になる

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 不安を主訴にカウンセリングを希望される方は珍しくありません。不安にもいろいろあります。 理由があるもの、漠然としたもの。対処可能なもの、対処できないもの。のっとられそうなもの、たまにちょっと感じるくらいのもの。 そんな事を仕分けしながら、不安への対処方法を考えてみたいと思います。 不安を客観視すると楽になる このままではまずい事になる、といった不安 […]

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