オンライン カウンセリングはほぼ三日以内の対応が可能です。

自己肯定感

不安が強い いつも不安 ちょっとした事で不安になる

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 不安を主訴にカウンセリングを希望される方は珍しくありません。不安にもいろいろあります。 理由があるもの、漠然としたもの。対処可能なもの、対処できないもの。のっとられそうなもの、たまにちょっと感じるくらいのもの。 そんな事を仕分けしながら、不安への対処方法を考えてみたいと思います。 不安を客観視すると楽になる このままではまずい事になる、といった不安 […]

新入社員 新人 看護師 自己肯定感の高め方 新社会人が自己肯定感を維持する方法

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 自己肯定感は、周囲の状況や、自分が何ができるかにかかわらず自分は自分で良いと思って大事にできる事。それならば、あえてそこに、新入社員や新人看護師という事はないような気がします。 しかし、それは、建前の話。社会に出て、一人前の働きを求められ始めるこの時期から、自己肯定感が下がってしまって、仕事にも自分にも自信がもてなくなってしまっている人は多いもので […]

承認欲求 認められたくて無理をする 自分で自分を認められない

人の役に立ちたいと思う気持ちは悪いことではありません。 人の役に立つ事で認めてもらいたい気持ちは、多かれ少なかれ誰でもがもっている事だと思います。 認めてもらいたいから人の役に立つ事をするのはおかしい、という言い方もありますが、私はそれはそれであって良いと思います。 認められたくて良い事をするのはおかしいと言いたがる人も方が、屈折していると思います。 承認欲求は基本的に健康なものです。 しかし、こ […]

PAGE TOP