居場所がない 何かに脅えて ここは自分の居場所じゃないと感じる時
- 2019.02.07
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 居場所がない、というお話しはセッションの中でも良く出てきます。 マズローは欲求の5段階説で、 所属の欲求を生理的欲求、安全欲求に次いで 3番目に上げています。 そんな事を考えると、此処は自分の居場所じゃない、と感じる事は 基本的な欲求が満たされていない不安定な状態だと思います。 たまたま入った職場で居場所がないと感じる。 これは、仕事が向いていない […]
2019年2月
3/3ページ
嫌われている気がする ちょとした事で人に嫌われたと思ってしまう
- 2019.02.06
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 どうも嫌われているように思うという方のカウンセリングは 嫌われてしまう方の方へのカウンセリングとは違ってきます。 ザックリ言ってしまえば、 嫌われしまう方でしたら行動を変えていく事。 嫌われている気がする方でしたら、 そう思ってしまう事へのアプローチになります。 実際は、嫌われているんですと言い切る人の中にも、 自分がそう思い込んでいる人も多いです […]
職場で孤立しがちだった私が頼りにされるようになった理由
- 2019.02.04
看護師 心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 職場でハブられるのは辛いものです。 経験した者にしかわからない辛さがあります。 他の集団で匹敵するのは姑、小姑にいじめられる時位です。 他の集団はまだ、そこに居るか抜けるか考える余地があります。 職場や嫁ぎ先でも本当は抜けられないわけではないのですが、 生活、もっといえば生存がかかっています。 容易に代わりを見つけるというわけには行きません。 私は […]
パワハラ 威圧的な上司に負けない 退職の前に考える 働き続ける為の対処法
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 上司からきつい口調で叱責された。 それも、みんなの前で。 明らかなミスで、上司に始末してもらわなければならないなら、 それもしかたがないかもしれない。 しかし、そんなに素直に考えられない。 もともと、自分の立場では処理してはいけない事を 押し付けられた上に責任を問われた。 ノルマとされている売り上げを上げられなくて 当り散らされた。 そんな時に言い […]
人に嫌われた時の対処法 自分を嫌っている人とどう付き合うか
- 2019.02.01
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 人に嫌われるのは悲しいものです。 取り立てて好きでいてくれなくても良いけど、 嫌わないで欲しいと思うのはごく自然な事です。 人は一人では生きていけないのですから、 敵はつくりたくありません。 自分を嫌っている人がいるという事は、 動物で言うなら、自分を食い殺そうとしている奴がいるのと 同じ事です。 動物なら、反射的に戦うか逃げるか反応に入ると言われ […]