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2018年11月

損なタイプ 損な性格と言われる なぜ損してる つまらない事で損しない方法

  • 2018.11.23

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 友人や親しい人から、損なタイプだね、と言われた事がある方も結構、いらっしゃる事と思います。 どういう意味なのか、と思いながら、人間悪くないのに、と付け足したもらったりすると、まあ良いかと聞き流してしまう事もあると思います。 それでも、ちょっと気になったりしませんんか? どんな所が損なのだろう。 これはある程度、わかっておいた方が良いように思います。 誰だ […]

仕事が続かない 転職を繰り返している 心が弱いのか 仕事選びの失敗か

  • 2018.11.21

看護師・心理カウンセラの渡辺由紀子です。 今日は仕事が続かないというご相談について考えてみたいと思います。 履歴書は綺麗に、転職は評価が下がる、といった事はわかっているのだけど、転職を繰り返してしまう。 情けないような気持ちは自覚しているので、叱咤激励されても辛いだけ。 自分がよくよく運が悪くて条件の悪い会社にばかり就職してしまうのか、自分の心が弱くて続かないのかわからないという方もおられます。 […]

断れない 嫌と言えない 気まずくならずに Noを言う方法

  • 2018.11.19

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 断れない、人に物を頼まれるとことわれないという方がいらっしゃいます。 内容はいろいろですが、多く分けると、仕事や幹事などの役割と、誘われると断れないといったお付き合いに関する物がありそうです。 両方が絡んでいる事も珍しくありません。 ついつい引き受けてしまうけど、それほど苦にならないという方は良しとしましょう。 そんな人の中にも、断ると嫌われそう、という […]

入籍するか迷っている 結婚なんて するもんじゃない か 結婚して一人前?

  • 2018.11.16

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 結婚しなきゃ良かったという方、結構いらしゃいます。 時々頭に浮かぶという方まで含めれば、ほとんとの方がそうかもしれません。 一方で、バリバリのキャリアで、女性の目から見てもほれぼれするような方が、独身でいるというだけで、何か半人前のような気持ちが拭えないとおしゃる事もあります。 結婚した方が良いのか・・一言では言えませんが、メリット、デメリットを考えてみ […]

思春期 反抗期の子育て 疲れる 手におえない年頃でも言っておきたい事

  • 2018.11.15

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 思春期の子育て難しいですね。 小さい時はあんなに可愛かったのに、どうしてこんなになってしまったのだろう?これからどうなっていくのだろう。そんな思いで胸が潰れるような気持ちですごしておられる親御さんも多いものです。 自分の10代を思い返せば、子供は子供なりに試行錯誤しているのかもしれないと思ったらもったり、自分はもう少し分別があったのに、とおもったり。 親 […]

型にはまるのは嫌い 型にはまらない生き方をしたい と思うが浮くのは怖い時

  • 2018.11.11

型にはまっていた方が安心、と思う方がおられる一方で型にはまる事に強い抵抗を感じるタイプの方も多いものです。どちらが良いとは言えませんが、型は社会全般の考え方なので一定、乗っておいた方が安全な一面もあります。これだけは型を守った方が良い所や、上手に型を破っていく方法を考えてみました。

ストレスに弱い ストレス耐性 レジリエンスを高めたい 職場で楽にやっていきたい

  • 2018.11.07

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 レジリエンスという言葉も少し一般的になってきたようですが、ご存じでしょうか? ストレス耐性。ストレスに耐える力を言います。 同じストレッサー(いわゆるストレス)がかかっても、 受け流せる人と、潰される人がいます。 打たれ強いというのは、ほめ言葉とは限りません。 ちょっと、皮肉まじりに使われる事もありますが、 やはり打たれ強さは この世の中を生き抜いていく […]

カウンセリング 関心はある が 自分の事を話すのは 嫌 怖い 抵抗がある  

  • 2018.11.05

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 カウンセリングなる物を受けてみたい。 自分の気持が少しでも軽くなるのなら、相談してみたい気持もあるけれど、どうも抵抗がある。そんな方は珍しくありません。 私自身がそうでした。 信頼できる複数の先生を持ち、カウンセリングで解消できる事が沢山ある事を経験してきた。 だからできる事もあると、現場を持たせていただいて、多くの人と悩みを共有しながら、一緒に先に行く […]

子育ての成功ってなんだろう 私の子育ては失敗 埋め合わせる方法はあるのか 

  • 2018.11.03

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 子育ての成功ってなんだろうと、同年代の友人と話す事があります。 子育て卒業、孫もいるような世代ですが、若い時は若い時で、その年代なりに同じ世代とその話をしてき事を思いかえします。 ちゃんと反抗できる事が大事、といってみたり、素直さが大事といったり、年代や状況で子供に求める事もその都度変わってきます。 その時々の親の思いに応える事を期待される子供も大変です […]

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